Come si fa ad essere sereni con sé stessi?

 Come si fa ad essere sereni con sé stessi?

Tante persone nel mondo cercano momenti di felicità, serenità interiore, tranquillità. Sembra che le giornate siano piene di attività e pensieri, stanchezza, preoccupazioni, problemi. In questo periodo c'é pure il flagello del covid che sta colpendo l'umanità, con tutte le conseguenze negative che ne derivano, fisiche, psicologiche, economiche.

Inoltre le singole persone sembrano essere umanamente appesantite da complessi d'inferiorità e conflitti interiori che non hanno trovato una soluzione.

Le gente tende istintivamte e legittimamente a cercare la serenità interiore, e la preoccupazione che spesso accomuna tante persone é Come si fa ad essere sereni con sé stessi?

Le persone comuni hanno trovato tante strategie per stare bene con se stessi.

Fare quello che piace sembra essere diventata la parola d'ordine per dare a queste persone una risposta. E così vedi gente che intraprende viaggi, lancia dei blog, si dedica ad interssi personali, si dedica al collezionismo, impara a suonare uno strumento, pratica sport, va in montagna, legge libri, scrive diari personali, pratica yoga. Gli esempi sono tanti. Fare ciò che piace per stare bene con se stessi sembra essere la ricetta per la salute psicologica.

Inoltre é molto importante istituire un rapporto positivo con sé stessi, cioé imparare a perdonare i propri errori, riconciliarsi con il passato, accettare i propri limiti, frequentare uno psicologo per ritrovre sé stessi. C'è chi si rifugia nel lavoro e cerca di sviluppare la propria autostima e la ragione d'essere con la carriera.

Queste pratiche per stare bene con sé stessi non sono sbagliate, ma producono un effetto, sì, positivo, ma dalla breve durata.

Bisognerebbe capire che cos´è questa serenità interiore che si cerca, o che cosa significa stare bene con sé stessi.

Una persona che cerca di stare serena con sé stessa cerca in realtà di realizzare un kit completo che contiene realizzazione, tranquillità, motivazione, voglia di vivere. Queste parole designano concetti porofondi di natura esistenziale.

Un bel viaggio o la ricostruzione di carriera appagano, sì, con la caratteristica, però, che a breve termine, il bisogno di una soddisfazione interiore si sente di nuovo.

La preghiera, la fede, il rapporto con Dio, hanno la caratteristica di offrire un appagamento dalla lunga durata. Essi offrono alla vita un senso, un senso profondo, un significato, e offrono un senso anche alle esperienze negative e dolorose. Autostima, serenità con sé stessi, riconciliazione col passato, tranquillità e altro diventano le conseguenze positive di una vita condotta sotto il segno della fede.

I bisogni che appaga la fede non sono effimeri, la fede aiuta a riconciliarsi con il passato. Te lo immagini che leggerezza quando ti senti libero dal passato? La preghiera da un senso alla vita. Te lo immagini il senso dell'energia la mattina quando ti alzi? Questi sono solo degli esempi.

Speriamo che tutto questo che ho scritto sia facile da capire

Intanto se vuoi approfondire lascia delle considerazioni.

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ciao

a presto

Sr. Mariadoria